Травы, капли и таблетки. Какие безрецептурные препараты помогут успокоиться
Невролог Гайфутдинов рассказал, какие безрецептурные препараты успокоят
Безрецептурные успокоительные препараты
Прежде чем перейти к списку безрецептурных препаратов, стоит отметить, что лекарства действуют только при комплексной борьбе со стрессом. Помимо таблеток человеку, страдающему от тревожности, стоит немного изменить жизнь, добавив в нее спорт, ежедневные прогулки на свежем воздухе, встречи с друзьями, и при этом исключить ежеминутное пролистывание новостной ленты. Важно понять, что есть моменты, на которые человек не можем повлиять, но в его силах сохранить нервную систему и уберечь себя от стресса.
В беседе с «Ямал-Медиа» невролог Рустем Гайфутдинов порекомендовал при стрессе начать прием успокаивающих (седативных) средств на растительной основе: экстракт валерьяны, пустырник, боярышник, экстракт пиона, корвалол. Они позволяют снизить выброс в кровь адреналина, который часто называют «гормоном стресса». Препараты на натуральной основе безопасны, если у человека нет на них аллергии.
Глицин
«Глицин — безрецептурный препарат. Он помогает усилить механизмы торможения нервных клеток, которые появляются в моменты возбудимости: тревоги, стресса. Одномоментно можно принимать по одной-две таблетки под язык», — рассказал невролог.
Кроме того, глицин повышает умственную работоспособность, улучшает сон и у него нет побочных эффектов. Единственный минус — препарат действует не сразу, а имеет накопительный эффект.
Ново-Пассит
Это препарат растительного происхождения. Он включает в себя комплекс валерианы, хмеля, мелиссы и других. «Ново-Пассит» обладает успокаивающим эффектом, помогает в борьбе не только с тревожностью, но и с более тяжелыми расстройствами: мигренями, зудом, заболеваниями кишечника и так далее.
По словам невролога, при приеме «Ново-Пассита» важно соблюдать необходимую дозировку. Также стоит отметить, то препарат содержит этанол — спирт, поэтому водителям, беременным и детям его принимать не рекомендуется.
Афобазол
Этот препарат считается одним из самых эффективных средств от тревоги и стресса. Его рекомендуют принимать при приступах страха, расстройствах сна. «Афобазол» хорошо помогает ранимым людям, склонным к раздражительности или плаксивости.
Афобазол облает более эффективными свойствами и помогает бороться не только со стрессом, но и другими недугами. Но нужно понимать, что степень эффективности сопряжена со степенью побочных эффектов.
Рустем Гайфутдинов
невролог
В некоторых случаях после применения препарата у человека может возникнуть крапивница, зуд кожи, ринит, дерматит. Если появляются какие-то из этих симптомов необходимо прекратить прием лекарства.
Триптофан
«Триптофан» снижает раздражительность, устраняет чувство тревоги, эмоционального напряжения, а также повышает работоспособность. Кроме этого, препарат помогает при бессоннице.
Беременным и кормящим грудью женщинам триптофан противопоказан. Всем остальным перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Препараты от тревоги с быстрым эффектом
Быстро помогает успокоиться группа транквилизаторов, но большая часть из них выпускается по рецепту, рассказал Гайфутдинов. Главное преимущество транквилизаторов — от них нет никакой сонливости и привыкания, а также они быстро выводятся из организма.
Невролог посоветовал обратить внимание на «Адаптол» и «Фенебут». Первый препарат в некоторых регионах страны отпускаются без рецепта, поэтому этот момент лучше уточнить у фармацевта.
«Адаптол» способен быстро устранить неврозоподобное состояние (раздражительность, эмоциональная неустойчивость, тревога, страх). Его нередко назначают как дополнительное средство при борьбе с вредными привычками. Зачастую — с курением. Перед применением необходимо изучить инструкцию, а лучше — проконсультироваться с врачом.
«Фенебут» — это седативное (успокоительное) средство, которое назначается по рецепту. Он способен устранять напряженность, беспокойство и страх, а также улучшать сон.
Отметим, что быстро успокоить нервы и побороть тяжелое состояние стресса помогают именно рецептурные транквилизаторы. Поэтому, если вы чувствуете в них необходимость, посетите невролога.
Комплексные седативные фитопрепараты, которые можно купить без рецепта
Для тех, кто хочет снизить беспокойство или улучшить сон, невролог посоветовал заваривать корень валерианы.
«Его заваривают в термобане. Нужно пить по трети стакана три раза в день. Есть смесь из пяти настоек (пустырника, валерианы лекарственной, боярышника, пиона и корвалола — прим. ред.)– это безобидная смесь, не даст побочных действий, привыкания и так далее. Однако если принимать ее на постоянно основе у человека может ухудшиться концентрация внимания, поэтому нужно получить у врача консультацию», — рассказал Гайфутдинов.
От смеси из пяти настоек стоит воздержаться людям, которым в ближайшее время нужно садиться за руль. Дело в том, что из-за содержания фенобарбитала и этанола корвалол может вызывать нарушения координации, сонливость и головокружение. Также корвалол имеет малую концентрацию барбитурата, но даже этого достаточно, чтобы тест обнаружил вещество в анализах.
Помимо корня валерианы можно заваривать:
- зверобой продырявленный;
- ромашку аптечную;
- «Фитоседан»;
- иван-чай;
- белокудренник черный.
Мироседарин
Препарат помогает при неврастенических состояниях, кардионеврозах, истерии и бессоннице. «Мироседарин» также устраняет головные боли и поможет привести повышенное давление в норму. У него практически нет побочных эффектов.
Персен
Он состоит полностью из природных компонентов. За счет экстракта целебных растений он мягко устраняет возбудимость и тревожность. В рекомендациях к применению говорится, что его не нельзя давать детям, не достигшим 12-ти лет, а также беременным и кормящим грудью женщинам.
Он также противопоказан людям с заболеваниями или патологиями печени и желчного пузыря.
Триосол
В состав препарата входят зверобой, экстракт шишек и экстракт боярышника. «Триосол» не только успокаивает нервную систему, но и помогает нормализовать сон. У него практически нет побочных эффектов, но перед приемом все-таки лучше проконсультироваться с врачом.
Какие препараты поддерживают нервную систему
Для профилактики неврозов Гайфутдинов порекомендовал:
- Магний;
- витамин D;
- витамины группы B;
- глицин.
«Это наши помощники и мы должны к ним регулярно обращаться. У людей случается дефицит некоторых гормонов, что тоже приводит к нервности, а витамины способны его восполнить», — резюмировал эксперт.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».