http://Top.Mail.Ru
Джениторинг и «крысиные люди»: что это за тренд среди зумеров | Ямал-Медиа
23 апреля 2025, 10:12

Молодым — удобство и комфорт. Откуда взялись и чем занимаются «крысиные люди»

Зумеры начали называть себя «крысиными людьми» и увлекаться джениторингом. Этот тренд предполагает личный комфорт и отказ от жизненных сложностей, в том числе связанных с работой.

Кто такие «крысиные люди»

Стиль жизни «крысиных людей» набирает популярность в Китае. Так обозначают себя местные представители поколения Z. Молодежь отказывается от борьбы за успех и предпочитает размеренный режим без лишних энергозатрат. Эти люди стремятся проводить как можно больше времени дома, пользоваться доставкой еды и не обременять себя ненужным общением.

Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom
Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom

Зачастую слово «крыса» воспринимается как оскорбление и ассоциируется с предательством. Но в последнее время его значение серьезно изменилось. В русскоязычной среде «крысами» ласково называют друзей, с которыми можно обсудить всё и всех.

Китайская молодежь использует слово «крыса» для описания человека, ведущего малоподвижный образ жизни, который не стремится строить карьеру, любит сидеть дома и наслаждаться покоем. Новое сленговое выражение появилось в соцсетях благодаря девушке с ником @jiawensishi, которая на видео показала свой день. Она много часов она провела в кровати, сходила в душ и поела — и всё. Термин быстро завирусился, а пост набрал более двух миллиардов просмотров.

Возможно, возникновение выражения «люди-крысы» появилось в ответ на жесткую трудовую культуру в Китае. Дисциплина, частые переработки и отсутствие отпуска нередко приводят к выгоранию. Таким образом китайская молодежь пытается противостоять выматывающей традиции. Впрочем, забота о себе входит в моду не только в Китае, но и в других странах.

Фото: Zapylaiev Kostiantyn/Shutterstock/Fotodom
Фото: Zapylaiev Kostiantyn/Shutterstock/Fotodom

Сами зумеры поясняют в Сети, что их выбор обусловлен современными реалиями. Из-за дороговизны жизни и чрезмерных ожиданий от окружающих они ищут способы защитить свое физическое и ментальное состояние. Им кажется, что нет необходимости быть активными и целеустремленными. Смысл существования — максимальный комфорт. «Крысиные люди» заявляют, что могут лежать где и когда они хотят. Они не пытаются произвести на кого-то впечатление.

Вариация этого тренда появилась и в России. Зумеры массово устраиваются на простые работы, вроде дворника, уборщика, посудомойки, сторожа. Главное условие — работа должна быть простой и монотонной, без стрессов, надзора начальства и форс-мажоров.

Фото: I.K.Media/Shutterstock/Fotodom
Фото: I.K.Media/Shutterstock/Fotodom

Так, в соцсетях завирусился видеоролик, где молодой человек из Санкт-Петербурга рассказал о своих трудовых буднях в качестве дворника. В Сети это также называют джениторингом. В переводе с английского это «уборщик». По словам главного героя ролика, благодаря такой работе, он обеспечил себе массу свободного времени. У него есть возможность тратить досуг на себя и заниматься тем, что ему нравится, например, играть в компьютерные игры. Зарабатывает он 70—100 тысяч рублей, снимает квартиру и его всё устраивает.

Джениторинг больше присущ старшим зумерам (родились с 1997 по 2002 год), которые уже успели получить в жизни свою порцию стресса в погоне за успехом и саморазвитием. Теперь они занимаются очень простыми видами деятельности.

В числе причин джениторинга — не очень хорошее здоровье современной молодежи, к которому приводит в том числе отсутствие физической активности и неправильное питание. Но как бы там ни было, некоторые решили, что постоянное напряжение на ответственных должностях их утомляет. Поэтому они решили плыть по жизни легко, не взваливая на себя непосильную ношу, навязанную обществом. Но параллельно с монотонной работой они создают собственные проекты, ведут каналы в соцсетях, занимаются волонтерством.

Почему появился тренд на отказ от карьеры

Желание зумеров вести медленный, размеренный образ жизни является не признаком лени, а естественной реакцией на стрессы последних десятилетий. Такой подход отражает ценностный сдвиг молодых людей, пояснил в беседе с порталом «Москва 24» психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев.

По его словам, представители поколения Z смотрят на опыт старших поколений и понимают, что традиционная модель «работай больше — получай больше» часто приводит к выгоранию и эмоциональному истощению.

Фото: pathdoc/Shutterstock/Fotodom
Фото: pathdoc/Shutterstock/Fotodom

Материальным достижениям они предпочитают эмоциональное благополучие. Гибкий график, удаленная занятость и проектная работа позволяют им контролировать свой ритм жизни и избегать постоянного стресса.

Психолог-психотерапевт уверен, что такая тенденция имеет и обратную сторону. Избегание трудностей может обернуться вечной прокрастинацией и препятствовать развитию важных навыков.

Карьерный консультант и HR-эксперт Татьяна Минаева пояснила «Москве 24», что под влиянием стандартов поколения Z начал меняться и современный рынок труда. Молодым людям хочется драйва, геймификации, креатива. Поэтому у работодателей сейчас действует девиз: «Не нагрузи зумера своего и сделай так, чтобы ему было интересно», говорит эксперт.

Если раньше работодатели часто заставляли перерабатывать, могли накричать, то сегодня молодежь на такие условия не согласится, и уровень стресса в компаниях снижается. Благодаря поколению Z руководители стараются сделать общение между сотрудниками всех уровней тактичным. Поэтому деловой климат в целом стал комфортнее, уверена Татьяна Минаева.

Фото: ESB Professional/Shutterstock/Fotodom
Фото: ESB Professional/Shutterstock/Fotodom

К тому же в перспективе ближайших лет большой список требований, который выставляют зумеры, может даже привести к сокращению рабочей недели с пятидневной до четырехдневной, отметила HR-эксперт.

«Мы живем не для того, чтобы кого-то впечатлять. Достаточно чувствовать себя комфортно», — написала одна из «крыс».

Возможные последствия джениторинга

«Наше физическое тело и психика, закаленные миллионами лет эволюции, стали результатом отбора самых приспособленных к активной жизни и социальному взаимодействию. Для охоты, строительства и защиты от хищников требовались силы, ловкость и интеллект. А теперь? Вместо общества, которое прославляет сотрудничество и коллективизм, нас «возглавляет» поисковая система, к которой мы обращаемся чаще, чем к друзьям», — говорит психолог, преподаватель международного института психологии Smart Анна Чернышева.

Она отметила, что эволюция наградила людей циркадными ритмами, которые помогли синхронизировать действия наших предков с дневными и ночными периодами, чтобы они жили в гармонии с природой. Теперь 15—16 часовой сон становится новой нормой, но ставит под угрозу цикл дня и ночи.

Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom
Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom

Кроме того, современные технологии дают возможность жить и работать из дома, превратив одиночество в стиль жизни. Строительство семьи может стать архаичным. Такой отход от общения угрожает основам, на которые опиралось человечество. «Эволюция обучала людей социализации. Они учились выстраивать коммуникации и заводить знакомства. Теперь есть риск утратить даже элементарные навыки ведения разговора и выстраивания отношений», — полагает эксперт.

В перспективе «крысиный» образ жизни может привести к снижению волевой активности и ослаблению мотивации. Вместо того, чтобы стремиться к развитию, многие увязают в обыденности и отсутствии целеустремленности. Деградация может повлиять не только на физическую, но и ментальную сферы.

«Человечество сегодня стоит перед парадоксальным выбором: в погоне за комфортом и независимостью мы рискуем утратить то, что делает нас людьми», — уверена Анна Чернышева.

Фото: Prostock-studio/Shutterstock/Fotodom
Фото: Prostock-studio/Shutterstock/Fotodom

Популярность образа жизни «крысиных людей» напоминает, что даже в мире, полном возможностей, такие вещи, как действие и взаимодействие, остаются критически важными. В противном случае можно потерять не только навыки, заложенные в нас эволюцией, но и свое истинное «я», резюмировала психолог.

Ранее мы рассказали, что такое когнитивные искажения и можно ли им противостоять.

Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».


Загрузка...