Рождественский пост 2023—2024: как правильно соблюдать и что можно есть
Рождественский пост начался у православных христиан
Даты Рождественского поста 2023—2024: когда начинается и заканчивается
Рождественский пост — один из самых долгих и строгих, он длится 40 дней. В этот период верующие очищают души от грехов и готовятся к встрече Рождества. В 2023 году пост начался 28 ноября и закончится 6 января, сообщил РЕН ТВ.
Иногда Рождественский пост называют Филипповым, потому что перед его началом, 27 ноября, отмечают день памяти апостола Филиппа.
Зачем соблюдают Рождественский пост
В Священном Писании сказано, что дьявол посылает людям разные искушения: «похоть плоти, очес и гордость житейскую». Соблюдение поста помогает христианам справиться с соблазнами, очистить душу и усмирить тело. В этот период верующие воздерживаются не только от определенной пищи, но и от плохих мыслей и поступков — пост посвящен борьбе с душевными страстями.
Когда появился Рождественский, или Филиппов пост
Первые упоминания Рождественского поста датируются II веком. Примерно в IV веке, когда гонения на христиан прекратились, праздник стали отмечать по всему миру. Ранние христиане тоже соблюдали пост, но сначала он был не таким длинным — шел всего неделю. Все изменилось в 1166 году: константинопольский патриарх Лука постановил, что Рождественский пост нужно соблюдать 40 дней.
Язычники на Руси тоже соблюдали пост. Он получил название в честь духа Корочуна, который предвещал приход зимних холодов. По одной из версий, именно он стал прообразом современного Деда Мороза.
Как правильно соблюдать Рождественский пост
В эти 40 дней православные работают над очищением души и смирением тела, поэтому важно отпустить все обиды, гнев, чувство зависти и другие греховные эмоции.
Что нельзя есть весь Рождественский пост
Меню требует серьезных изменений, питаться в Рождественский пост нужно умеренно и просто. Рацион делится на периоды — в каждый из них разрешена определенная еда, но на все 40 дней запрещены:
- молочные продукты;
- мясные продукты;
- продукты с животными жирами;
- яйца;
- алкоголь;
- лимонады.
Что можно есть в пост: список продуктов по дням
Первый период поста длится с 28 ноября по 19 декабря. Список разрешенной пищи зависит от дня недели. В понедельник можно есть горячие блюда без масла, а во вторник, четверг и субботу — рыбу и морепродукты. В пятницу и среду разрешена только термически не обработанная еда: овощи и фрукты, хлеб, соль, мед, орехи, сухофрукты и вода.
Второй период идет с 20 декабря по 1 января. Из меню на вторник и четверг убирают рыбу или морепродукты, остальной рацион не меняется.
Финальный период поста, с 2 по 6 января, самый строгий. По понедельникам, средам и пятницам можно есть только термически не обработанную пищу. Во вторник и четверг разрешается включить в меню горячие блюда без масла, но его допустимо добавить в пищу в выходные дни.
В 2024 году Сочельник выпадает на субботу, но несмотря на это, общие правила поста на этот день не действуют — 6 января нужно полностью отказаться от пищи. Обычно трапезу откладывают до появления на небе первой звезды, а потом употребляют зерна пшеницы в меду или рис с изюмом.
Церковь позволяет некоторым людям ослабить или не соблюдать пост в плане питания. Чаще всего основанием для этого становится болезнь, пожилой возраст, тяжелый физический труд или военная служба. Беременные женщины и маленькие дети тоже могут не придерживаться постного меню.
Что можно и нельзя делать в Рождественский пост
С 28 ноября по 6 января следует избегать повседневных грехов, например, ссор и осуждения ближних. Не стоит раздражаться, злиться и вести пустые разговоры. В это время нельзя праздновать свадьбы, венчаться и устраивать шумные торжества.
Поскольку Рождественский пост призван очистить душу и усмирить тело, верующим стоит отказаться на этот период от развлечений, застолий и пагубных привычек. А вот читать молитвы и Евангелие можно в любой день, как и причащаться.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».