Диетологи выяснили, что сок березы опасен для желудка
Березовый сок богат полезными элементами, однако в большом объеме может навредить человеку. Диетолог Антонина Стародубова призвала взрослых людей без заболеваний не употреблять более двух стаканов. Об этом сообщило РИА “Новости”.
Специалист подчеркнула, что напиток не стоит собирать рядом с дорогами и городами. По ее мнению, нужно также соблюдать правила сбора и хранения сока. Свежий березовый напиток нельзя оставлять более суток, иначе он начнет бродить.
При этом взрослому гражданину без патологий можно выпивать максимум два стакана сока в день. Чрезмерное употребление становится причиной проблем с желудком и кишечником. Например, человек может страдать от вздутия, метеоризма или нарушения стула. Помимо этого, сок может спровоцировать аллергические реакции.
Ранее диетолог определила три наиболее опасных блюда, любимых у россиян. Если употреблять их слишком часто, то они могут стать причиной сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.