Боль в животе и металлический привкус: как правильно принимать железо
Врач Юнусов назвал главные ошибки при приеме препаратов железа
Тошнота, тяжесть в желудке, боли в животе и металлический привкус во рту нередко становятся причиной отказа от лечения. Терапевт Санджар Юнусов рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня», как снизить риск подобных реакций и сделать терапию более комфортной.
По словам специалиста, лучше всего железо усваивается натощак, однако именно такой способ приема чаще вызывает дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта. Если после приема появляются неприятные ощущения, препарат можно принимать во время еды или сразу после нее. В дальнейшем, когда организм привыкнет, вопрос о возвращении к приему натощак стоит обсудить с врачом.
На эффективность лечения также влияют продукты питания. Кофе, чай, молочные продукты, а также пища с высоким содержанием фитиновой кислоты, например, отруби и некоторые цельнозерновые продукты, способны ухудшать усвоение железа. Специалист рекомендует соблюдать временной интервал между приемом лекарства и таких продуктов.
«Разделите прием железа и этих продуктов на два часа. Витамин C, наоборот, помогает — запивайте водой с лимоном или апельсиновым соком», — отметил Юнусов.
Если после приема препарата появляются выраженная тошнота или боли в животе, врач советует обсудить с лечащим специалистом изменение схемы терапии. Иногда помогает снижение дозировки, разделение суточной дозы на несколько приемов или подбор другой формы препарата. Более мягкими для организма считаются хелатное и липосомальное железо, а также полимальтозные комплексы.
Эксперт напомнил, что лечение дефицита железа обычно занимает от трех до шести месяцев. Даже после нормализации гемоглобина прекращать терапию самостоятельно не следует.
Ранее Санджар Юнусов предостерегал от бесконтрольного приема витамина D осенью.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».