06 июня 2022, 23:18
Диетолог Бобровский порекомендовал меньше есть и больше двигаться для уменьшения бедер
Уменьшить объем бедер женщинам поможет снижение калорийности рациона и увеличение физической активности, рассказал в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский.
В отличие от мужского «пивного живота», где жир находится внутри брюшной полости, на бедрах у женщин он располагается, условно говоря, более поверхностно. К появлению жировых отложений в этих «ловушках» приводит высококалорийная еда. <...> Уменьшить локальные жировые отложения <...> можно, лишь системно снижая массу тела. То есть <...> меньше ешьте и больше двигайтесь.
Андрей Бобровский
врач-диетолог
Ранее диетолог Елена Соломатина предупредила, что к набору лишнего веса может привести употребление алкогольных напитков.
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Ямал-Медиа».