Ямальцев предупредили об опасности стихийного грязелечения
Надымские медики дали советы по правильному грязелечению
«Разогревайте грязь на водяной бане до 38–44 °C, избегая микроволновки. Наносите на проблемные зоны, избегая сердца и головы, длительность сеанса — от 10 до 30 минут», — написал канал в «Максе» «Надымская районная больница».
Курс лечения обычно составляет 10–18 процедур через день. После сеанса рекомендуется теплый душ и отдых. Важно помнить о противопоказаниях: острые болезни, новообразования, беременность и тяжелые патологии органов.
Ямальцам рекомендовали заботиться о своем здоровье и доверять лечение только профессионалам. Перед началом процедур нужно обязательно проконсультироваться с физиотерапевтом, который подберет безопасный метод с учетом вашего состояния здоровья.
«Ямал-Медиа» писал, что врачи ЯНАО составят персональные программы здоровья для жителей. Центры здорового долголетия открылись в трех городах округа.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».