Кардиолог Ашихимин: постоянный стресс повышает риск инфаркта и инсульта
Ашихимин отметил, что постоянный стресс вызывает повышение артериального давления и ухудшает состояние кровеносной системы, значительно повышая риск гипертонии, инфаркта и инсульта. Однако влиянием на сердце и сосуды негативные эффекты стресса не исчерпываются.
Даже если повезло и не было инсульта или инфаркта, то давление все равно подтачивает здоровье органов изнутри. В частности, страдает мозг, что приводит к ухудшению памяти и снижению мыслительной функции
Ярослав Ашихимин
кардиолог
Кардиолог призвал внимательно следить за своим давлением, чтобы избежать ухудшения состояния, а также проводить профилактику стресса: выполнять дыхательные упражнения и соблюдать «цифровую гигиену».
Ранее «Ямал-Медиа» собрал советы психологов, как бороться с ощущением тревоги и стрессом.
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Ямал-Медиа».