Перчик против депрессии: надымчанка рассказала, как спастись от осенней хандры
Надымчане рассказали, как спастись от осенней депрессии
Возможно, все дело в фамилии. Перчик почти 64 года. Своего возраста она не стесняется. Женщина уверена, что главное подходить ко всему с позитивом, тогда и смена времен года ни для кого не будет проблемой.
Осенняя депрессия свойственна не только жителям Крайнего Севера, в связи с дефицитом солнечного света уменьшается выработка серотонина.
Борис Бурнайкин
врач-психиатр Надымской ЦРБ
Что такое серотонин, Галину Перчик особо не волнует. Главное, по ее мнению, образ жизни. И тогда будет счастье.
Надо вместе в компании жить, но не с теми, у кого депрессия, поэтому тянитесь к позитивным людям, меняйте свое питание.
Галина Перчик
Надо употреблять в пищу больше нашей рыбы, рыба Севера содержит много аминокислот, а что это значит повышение качества и увеличение продолжительности жизни.
Мария Кривко
врач-терапевт Надымской ЦРБ
Тем временем Галина Перчик в ближайшие выходные собирается выйти на прогулку со своими коллегами по скандинавской ходьбе. И там не будет вопроса об осенней депрессии на Крайнем Севере.
Смотрите полный выпуск «Время Ямала» 13:00 от 14 октября.