Нарколог Холдин рассказал, почему алкоголь особенно опасен осенью
Нарколог Холдин: спиртное особенно опасно осенью на фоне авитаминоза
Эксперт рассказал о замкнутом круге, в который попадают любители крепких напитков: алкоголь вымывает из организма витамины и полезные вещества, дефицит которых вновь вызывает сильное желание выпить. В интервью Regions.ru он подчеркнул, что это особенно опасно осенью, когда у многих развивается сезонный авитаминоз.
«Быстрее всего вымываются витамины группы В. Этот спектр витаминов отвечает за самые разные и важные функции в организме — от работы эндокринной и нервной систем до состояния кожи, ногтей, волос, сосудов», — подчеркнул нарколог.
По его словам, перманентный дефицит витаминов группы В ведет к слабоумию. Восполнить недостаток можно, употребляя больше сезонных овощей и фруктов и уж точно отказавшись от табака и спиртного.
Ранее профессор Николай Кириленко раскрыл, какой фрукт помогает при запорах.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».