Нарколог Исаев: восстановить печень после праздников помогут соки и творог
Врач рассказал, что прийти в форму помогут свежевыжатые соки, содержащие витамин C, а также творог, в состав которого входит аминокислота метионин — она быстро восстанавливает работу печени.
Исаев напомнил, что при проблемах с самочувствием следует отказаться от алкоголя. Также не стоит бояться обратиться в специальные учреждения, сотрудники которых помогут придерживаться здорового образа жизни.
Также следует больше бывать на свежем воздухе. Это улучшает обменные процессы в организме. Еще можно прибегнуть к помощи специальных загородных пансионатов для детокса. Не надо путать это с местами, где лечат последствия алкоголизма, это просто пансионаты с правильным питанием
Руслан Исаев
врач-нарколог
Ранее врачи также дали советы, как справиться с последствиями переедания после праздников.
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Ямал Медиа».