28 апреля 2023, 22:11 (обновлено: 28 апреля 2023, 22:15)
Психолог объяснил, почему начинается выгорание
Психолог Сулим: человек чувствует выгорание, когда гонится за иллюзорным
При эмоциональном выгорании человек теряет внутреннюю систему поддержки. Чаще всего оно возникает из-за пустой погони за тем, в чем человек не нуждался, рассказала РИА ФАН психолог, психотерапевт, ведущая терапевтических групп и кандидат психологических наук Софья Сулим.
Она отметила, что люди чувствуют выгорание не из-за работы или того факта, что они вкладываются в семью и живут свою жизнь.
Это восполняется на физическом уровне достаточно быстро. Человек истощается очень значительно, если он долгое время гонится за тем, что иллюзорно, и не понимает этого — как в погоне за морковкой.
Софья Сулим
психолог, психотерапевт, ведущая терапевтических групп и кандидат психологических наук
Ранее врачи объяснили, как помочь своему организмы выйти из зимней спячки.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».