Невролог назвала самые популярные причины бессонницы
Невролог Медведева: депрессия, стресс и быстрый ритм жизни могут привести к бессоннице
Медведева отметила, что чаще всего бессоннице не требуется отдельное лечение, так как она представляет из себя лишь симптом другого недуга. Выяснить точный катализатор для нарушения сна поможет психолог, подчеркнула эксперт.
Если бессонница вызвана стрессом, как правило, большинство неврологов назначают успокоительные препараты. Сначала более легкие — растительные препараты, а дальше уже химические — снотворные. Если снотворные не помогают, то дальше уже идут транквилизаторы и антидепрессанты.
Мария Медведева
врач-невролог
По словам Медведевой, каждый случай бессонницы является уникальным, так как причины для стресса могут сильно отличаться друг от друга. Однако зачастую на состояние пациента пагубно влияет ритм жизни больших городов, приводящий к постоянному напряжению.
Чтобы избежать депрессии, специалисты следить за своим распорядком дня и контролировать рацион.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».