Top.Mail.Ru
Россиянам рассказали, какая соль полезна для организма. В ЯНАО проходит акция для снижения потребления поваренной соли | Ямал-Медиа
06 ноября 2022, 16:14

Россиянам рассказали, какая соль полезна для организма. В ЯНАО проходит акция для снижения потребления поваренной соли

Роспотребнадзор рекомендовал отдавать предпочтение йодированной соли

Взрослому человеку не стоит есть больше одной чайной ложки соли в день, желательно отдавать предпочтение йодированной соли, которая приносит наибольшую пользу организму. Об этом сообщила пресс-служба Роспотребнадзора.

В учреждениях здравоохранения ЯНАО проходят мероприятия, направленные на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, сообщил телеграм-канал «Новости Ямала». Главный профилактолог округа Сергей Токарев отметил, что важнейшим фактором риска таких нарушений является избыточное потребление соли, поскольку этот продукт задерживает жидкость и повышает артериальное давление.

Директор Института клинической эндокринологии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Екатерина Трошина отметила, что почти по всей территории России наблюдается природный дефицит йода. Это значит, что содержащийся в пресной воде и почве уровень йода недостаточно высокий, чтобы обеспечить им организм через пищу.

Чтобы избежать заболеваний, вызванных йододефицитом, в ежедневное меню необходимо включать йодированную соль и продукты с высоким содержанием йода.

Екатерина Трошина

директор Института клинической эндокринологии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии»

Ежедневно человек должен получать как минимум 150 микрограмм йода. По словам специалиста, это условие легко выполняется при замене обычной соли на йодированную.

Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».


Загрузка...