Школа плюс кружки: психолог рассказала, где проходит граница детской перегрузки
Психолог назвала признаки перегрузки ребенка из-за дополнительных занятий
Подмосковный психолог рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня», что детям младшего школьного возраста достаточно 2–3 занятий в неделю помимо школьных уроков.
При этом спортивные тренировки можно сочетать с творческими или интеллектуальными занятиями. В расписании ребенка должен оставаться хотя бы один полноценный день без кружков и секций.
Выбирать направление психолог советует, прежде всего, с учетом интересов самого ребенка. Активным детям может подойти спорт, более спокойным школьникам будут интересны рисование, шахматы или другие занятия, требующие концентрации. Общительные дети могут попробовать себя в театральной студии.
Не стоит записывать ребенка в популярную секцию только потому, что туда ходят его сверстники. Специалист рекомендует посетить пробное занятие и посмотреть, насколько ребенку интересно.
Если ребенок категорически не хочет посещать кружок, заставлять его продолжать занятия не следует. Можно договориться о пробном периоде и вместе оценить результат.
«Важно не превращать дополнительное образование в еще одну обязательную работу», — подчеркнула психолог.
О перегрузке могут говорить проблемы со сном, снижение аппетита, раздражительность, капризы и постоянная усталость. При появлении таких признаков количество дополнительных занятий стоит сократить.
Ранее педагоги-психологи центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Ямало-Ненецкого автономного округа рассказали, как распознать обычную лень у детей и отличить ее от тревожных симптомов. Они также поделились советами, как помочь детям найти баланс между учебой, кружками и отдыхом, чтобы предотвратить выгорание.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».