Терапевт предупредил об опасном сочетании витаминов
Терапевт Савельева посоветовала не совмещать прием витаминов С и В12
Савельева напомнила, что витамины обладают различным эффектом на организм, из-за чего далеко не все комбинации оказываются полезными. В качестве примера врач привела смесь витаминов C и B12.
Большие дозы витамина С настолько улучшают усвоение витамина В12, что это приводит к накоплению последнего в организме. Побочные эффекты приема такой комбинации — головные боли, головокружение и даже повреждение почек.
Олеся Савельева
врач-терапевт
Также Савельева указала на опасные последствия комбинации витаминов D, E и K, которые способны вызывать кровотечение. Врач порекомендовала проконсультироваться со специалистом перед приемом любого витаминного комплекса.
Ранее тюменцам рассказали, как избежать вирусных инфекций и весеннего авитаминоза.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».