Названа смертельно опасная привычка во время сна
The Sun: сон при ярком свете плохо влияет на работу сердца
Участники исследования неделю носили датчики освещенности. Через три года им сделали МРТ сердца. У людей, которые ночью находились при более ярком свете, обнаружили изменения в правом и левом желудочках, а также в левом предсердии, написало РИА «Новости». «Сердце адаптируется к стрессу, однако со временем это может ослабить его и привести к сердечной недостаточности», — заявил руководитель исследования профессор Лу Ци.
Исследователи также выявили ранние признаки нарушения работы сердца: сердечная мышца сокращалась хуже. Ученые рекомендуют использовать плотные шторы и теплый, неяркий свет у кровати, чтобы уменьшить воздействие ночного освещения и потенциальный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
До этого врач перечислила продукты, которые поддерживают микрофлору кишечника.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».