Ученые изучат влияние света на здоровье северян

«Прибор, во-первых, измеряет температуру, что тоже очень интересно. Температура — это такой маркер биологических часов, связанный с мелатонином. Но самое интересное, у него есть светодатчик», — рассказывает профессор кафедры биологии Тюменского медуниверситета Денис Губин.

Как выяснили специалисты, воздействие света влечет за собой нарушение выработки мелатонина, изменение структуры сна и, как следствие, изменение метаболических показателей крови.

«Мы увидели объективно, что это все идет вслед за светом. То есть изменяется ритм мелатонина, за ним изменяются параметры сна. А вместе с этим изменяются и метаболические показатели крови», — объясняет Губин.

Если свет способен управлять нашими биологическими часами, значит это нужно использовать в свою пользу. Поэтому следующим этапом исследования стала установка умного освещения в домах и на работе северян.

Система подстраивается под биоритмы человека и повторяет ход солнца. А датчики-часы на руках людей зафиксируют эти изменения.

«Интенсивность освещения лампы нарастает с самого утра. Самый пик яркости приходит на полдень — и потом опять убывание. Хорошее настроение — с утра просыпаешься под лучами солнца. Положительный эффект», — говорит участник исследования Константин Анохин.

В условиях Крайнего Севера такой эксперимент проводят впервые. Его результаты будут полезны не только в Арктике, но и в других регионах страны. Их можно будет использовать, например, при работе людей в ночную смену.

Смотрите полный выпуск программы «Время Ямала» от 13:00 за 19 марта.