Кардиолог Антипенко рассказала, как восстановить работу сердца после COVID-19
По ее словам, осложнения на сердце — часто встречающийся постковидный синдром. Примерно треть переболевших пациентов жалуется на такие проблемы. Антипенко подчеркнула, что к восстановительным мерам можно приступать только при нормальном самочувствии и отсутствии повышенной температуры более 24 часов.
Основу реабилитации должно составлять постепенное увеличение двигательной активности, восьмичасовой сон и здоровое питание. Кроме того, отметила кардиолог, важно минимизировать стрессы и отказаться от сигарет.
Врач порекомендовала начать с дыхательных упражнений и простейших гимнастических комплексов. Со временем можно добавить ходьбу на месте или по ровной поверхности, подъем на ступеньку, велотренировки при помощи тренажера в невысоком темпе. Пациентам, получившим отрицательный ПЦР-тест, желательно подключить прогулки на свежем воздухе.
Ковид может негативно повлиять не только на сердце, но и другие органы. Медики рассказали, как вернуть прежнее состояние поврежденных после заболевания легких. Подробнее»