Укрепляет здоровье и выносливость: «Зарядка Победы» прошла в Надыме
Физкультурно-оздоровительная акция «Зарядка Победы» прошла на городской набережной в Надыме. Мероприятие посвящено 77-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. Информацию об этом разместила администрация Надымского района в Telegram-канале.
Местные жители выполнили энергичные упражнения на свежем воздухе и зарядились позитивом. Подобные мероприятия помогают укрепить здоровье, развить выносливость, ловкость, силу и умение координировать свои движения, говорится в сообщении.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что выросший от малоподвижного образа жизни, недосыпа и стрессов живот не убрать обычной утренней зарядкой. Эксперт подчеркнула, что избавиться от внутреннего жира сложнее, чем от подкожного, потому что он способствует накоплению новых отложений, а процесс становится лавинообразным. Как же привести себя в форму — читайте в нашем материале.
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Ямал-Медиа».