Врач тюменской больницы Чесалина дала совет пожилым по сохранению здоровья
«Главное — питаться сбалансировано. И есть лучше есть здоровую пищу и ограничить употребление жирной, жареной пищи, а также не злоупотреблять легкими углеводами. Нужно осторожней употреблять крепкий чай и кофе, потому что они уменьшают всасывание железа. Полезней всего будет обычная вода — два литра в день», — приводит газета «Аргументы и факты» слова врача.
Чесалина добавила, что хорошее самочувствие помогут сохранить активная жизненная позиция и занятия спортом.
Ранее основатель и СЕО компании «Деньги вперед» Павел Гужиков дал советы, как накопить на безбедную старость. Он отметил, что деньги на заслуженный отдых можно накопить при помощи банковского вклада, акций, облигаций, страхования жизни или сдачи жилья в аренду. Самый прибыльный и самый рискованный способ — инвестиции в ценные бумаги.