02 октября 2021, 05:10
Врач Иванов назвал вызывающие гипертонию продукты
Чтобы уберечься от гипертонии, стоит отказаться от употребления в пищу мясных полуфабрикатов: пельменей, сосисок и колбасы. Держать артериальное давление на нормальном уровне помогут рыба и овощи. Об этом в беседе с «Парламентской газетой» заявил врач-кардиолог госпиталя для ветеранов войн № 2 Сергей Иванов.
«Нужно есть меньше продуктов, имеющих в своем составе жиры животного происхождения. Если говорить о неправильных продуктах, то это, как правило, наиболее дешевые: сосиски, где содержится много жира, колбаса, пельмени. Полезно есть хороший полноценный белок — мясо, рыбу и овощи», — объяснил врач.
Иванов посоветовал также отказаться и от быстрых углеводов, которые формируют сахарный диабет второго типа. Собеседник отметил, что основные причины появления большого числа гипертоников в последнее время даже среди молодых людей — это стресс и малоподвижный образ жизни.
Ранее врач-невролог московской больницы № 29 имени Баумана Татьяна Вон рассказала, что некоторые продукты могут вызвать приступы мигрени. Среди них шоколад, кофе и цитрусовые.