Врач Юнусов: выпадение волос и усталость могут указывать на дефицит витаминов
По словам специалиста, осенью выпадение волос усиливается из-за естественного обновления фолликулов. Кроме того, сокращение солнечного света снижает выработку витамина D, а сухой и холодный воздух делает кожу и ногти более хрупкими.
Юнусов отметил, что при таких жалобах обычно проверяют уровень ферритина, а также дефицит витамина D и B12. Реже причиной становятся нехватка фолиевой кислоты, цинка и биотина, передало интернет-издание «Подмосковье сегодня».
«Симптомы часто накладываются друг на друга, поэтому без анализов определить конкретный дефицит невозможно», — пояснил врач.
Однако дело не всегда в витаминах. Похожую картину дают гипотиреоз и другие болезни щитовидной железы. Среди причин также хронический стресс, недосып, строгие диеты и резкая потеря веса. У женщин такие изменения могут быть связаны с гормональными колебаниями, в том числе после родов, при пременопаузе и СПКЯ.
Врач не рекомендует сдавать все анализы подряд без симптомов и консультации специалиста. Лишние исследования не приносят пользы и могут усилить тревожность.
Ранее «Ямал-Медиа» рассказывал, когда прохлада полезна, а когда может навредить.
Самые важные новости — в канале «Макс» «Ямал-Медиа».