Врач Тен рассказала о пользе теплой воды при простуде
Врач Тен: теплая вода помогает выводить мокроту при простудах
Об этом РИА «Новости» рассказала руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен.
В частности, доктор Тен сообщила: «Теплая вода, 35—40 градусов Цельсия, улучшает пищеварение, стимулируя перистальтику кишечника, а также снижает вязкость крови». Она добавила, что пить теплую воду особенно рекомендуется при простудах, чтобы смягчить горло и вывести мокроту.
Рассказала медик и о пользе холодной воды: вода температурой 4—15 градусов Цельсия может быстро охладить тело при перегреве, хотя чувствительным людям такой метод не рекомендуется — из-за риска спазма сосудов.
Горячая вода — от 50 до 60 градусов Цельсия — по информации Заремы Тен, способствует уничтожению бактерий в желудочно-кишечном тракте. Доктор утверждает, что это научный факт, однако предостерегает от частого и неосторожного употребления горячей воды, которое может спровоцировать ожог слизистых.
Ранее эндокринолог Новикова рассказала, почему чай не заменяет чистую воду.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».