Психолог дал советы, как побороть тревожность и избавиться от стресса в неспокойное время
Дата эфира
4 марта 2022
Описание выпуска
Как побороть тревожность и избавить свою жизнь от постоянного стресса – сегодня об этом расскажет психолог Кристина Кащеева. Она и ее коллеги создали специальный чат для тех, кому необходима помощь специалистов. В связи с последними событиями большинство людей сейчас находятся в постоянном переживании за свое будущее и за близких, проживающих на Украине. Психолог даст несколько практических советов о том, как правильно сегодня воспринимать информацию и перестать обвинять себя в процессах, повлиять на которые мы не можем.