Чем опасен массаж непрофессионала, и как можно себе помочь

Боль в шее, спине и пояснице. С этими проблемами сталкивается почти 90 % работников любой сферы. И просьба к коллеге — непрофессионалу размять шею может только усугубить болезненное состояние. Чем это опасно и можно ли облегчить состояние, не прибегая к помощи массажиста, об этом и других нюансах рассказала массажист — универсал Надежда Аврамчук.