Что мешает нам спать по ночам: мнение врача

На Ямале — середина периода белых ночей. Завершится примерно в середине августа. И если для одних это возможность насладиться продолжительным световым днём, то для других наступает тяжёлая пора бессонницы. В группе риска те, кто недавно переехал в наш регион, пациенты с хроническими недугами, а также пенсионеры. Врачи напоминают о важности своевременного обращения к специалистам. В первую очередь следует записаться на приём к участковому терапевту. В целом, до продолжительной бессонницы можно и не доводить, если следовать простым рекомендациям докторов.