Как избежать зависимости от гаджетов
Дата эфира
10 марта 2026
Описание выпуска
Из 10 тысяч опрошенных россиян почти 50% признались в цифровой зависимости. Электронные устройства так сильно вошли в нашу жизнь, что многие проводят в них целый день. Что такое смартфонозависимость и номофобия и как с ними бороться, расскажут медицинский психолог Елена Распутина и осознанная мама первоклассника Анна Мирошниченко.
