Как волонтёрам избежать эмоционального выгорания
Дата эфира
1 декабря 2025
Описание выпуска
Что такое «социальное поглаживание» и почему оно необходимо? Кризисный психолог Елена Прошак поделилась советами, как волонтёрам сохранять душевные ресурсы, в условиях цейтнота. Для этого есть несколько упражнений. Кроме того, важно наполнять жизнь приятными моментами.
