Психолог о врождённой стрессоустойчивости, психотипах, и как прокачать нервную систему
Дата эфира
5 октября 2026
Описание выпуска
В мире, где поводов для тревоги с каждым днём становится всё больше, способность сохранять холодный рассудок — это уже не просто полезный навык, а жизненная необходимость. Но что такое эмоциональная устойчивость? Это про «терпеть и улыбаться» или про умение вовремя сказать «стоп»? И можно ли прокачать эту способность, как мышцу? Психолог Анатолий Рыбаков рассказал в интервью.
В этом выпуске мы поговорили с практикующим психологом о том, как устроена наша психика в условиях хронического стресса. Развенчиваем мифы о токсичной позитивности и разбираем реальные рабочие инструменты для тех, кто чувствует, что эмоциональный ресурс на исходе.
