Безопасные солнечные ванны. Как загорать правильно и без ожогов
Дерматолог Егорова: загореть быстро без ожогов невозможно
Чем опасны солнечные ожоги
Солнечные ожоги легкой степени, в виде небольшого покраснения, проходит для человека без серьезных последствий. Однако даже они могут ударить по иммунитету человека, сообщил сайт клиники «АудиоМед». Тяжелые солнечные ожоги (до появления волдырей) заживают дольше.
На месте ожога могут возникнуть родинки. Они не только доставляют косметический дискомфорт, но и могут являться предвестниками развития меланомы. Бывают случаи появления на коже пигментации. Она не опасна, предупредили специалисты.
Кроме того, на ожог могут попасть различные болезнетворные бактерии, из-за которых человеку придется долго лечить инфекционное заболевание. А если палящее солнце повредило сетчатку глаза, то и проблем со зрением не избежать.
Симптомы солнечного ожога:
- кожа в месте ожога воспаляется и краснеет;
- место ожога может немного припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь;
- в редких случаях повышается общая температура тела;
- озноб, отсутствие аппетита и головная боль — при большом ожоге.
Что нельзя делать с солнечными ожогами
Категорически запрещается мазать солнечные ожоги сметаной и другими жирами, рассказала газете «Аргументы и факты» травматолог-ортопед Алексей Цапко. По его словам, эти действия будут мешать ожогу заживать, не пропуская воздух.
Также нельзя прокалывать пузыри, иначе есть риск инфицирования кожи. Если же они лопнули сами, это место надо обработать антисептиком и накрыть стерильным бинтом. Обрабатывать место лопнувшего пузыря зеленкой, спиртом и йодом нельзя, подчеркнул врач.
Не рекомендуется и носить открытую одежду в ближайшие недели после повреждения, а тем более — загорать после получения ожога.
Как загорать, чтобы не получить солнечные ожоги
Врач-дерматолог Татьяна Егорова в беседе с «Ямал-Медиа» посоветовала не загорать под открытым солнцем — лучше это делать под зонтиком. Она отметила, что даже так можно получить загар. Важно не забыть наносить на тело солнцезащитный крем SPF 50.
«Для лица отдельный [крем] по типу кожи, для тела отдельный. Наносить крем нужно всегда перед выходом из дома на чистую кожу. Лицо как следует умываем и наносим средство. Желательно наносить крем каждый раз после купания», — добавила дерматолог.
Наилучшее время для солнечных ванн, по мнению специалиста, 7:00 до 10:00 и с 16:00 до 19:00. В промежуток 10:00-16:00 нужно пребывать в тени. Егорова предупредила, что загореть быстро и при этом избежать ожогов невозможно.
Необходимо также носить головные уборы и солнечные очки, в том числе, чтобы не получить ожог сетчатки глаза. Если на коже появились какое-то покраснение или почувствовали жжение — сразу нужно уйти в здание.
Если на теле появилось покраснение, необходимо принять душ или сделать компресс на поврежденный место ожога. После этого температура тела должна нормализоваться. Можно намазать поврежденное место увлажняющим кремом, но, если на нем нет покраснения.
Появление сильного покраснения, волдырей требует медикаментозного воздействия. На пораженную область нужно нанести антисептический крем, а поврежденное место — прикрыть стерильной повязкой. Человеку необходимо пить как можно больше жидкости, лучше всего — гранатовый сок, зеленый чай, морсы.
Если же ожог очень сложный и опасный, обращайтесь к врачу: терапевту, хирургу, аллергологу, дерматологу.
Получить красивый бронзовый загар можно с помощью питания — подробнее читайте в этом материале.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».