Тюбинг без травм: как выбрать «ватрушку» и правильно на ней кататься
Травматолог Шилов: кататься на тюбинге можно только на оборудованных площадках
Причины травматизма при катании на тюбинге
Зимние забавы ежегодно становятся причиной сотен травм и обращений к врачам. В Ямало-Ненецком автономном округе уже зафиксированы первые случаи травматизма на горках. 6 ноября двое детей попали в больницу Ноябрьска после катания на стихийном списке — они врезались в бетонную стену дома.
Бывают и случаи с летальным исходом. В Челябинске восьмилетняя девочка погибла после катания на тюбинге с горки, которая образовалась после чистки снега. А в Алтайском крае погиб 16-летний подросток. Вместе с взрослым он катался на «ватрушке», прицепив ее к автомобилю. Тюбинг вылетел на обочину и врезался в припаркованный автомобиль. Юноша скончался на месте, сообщило РИА «Новости».
Ортопед-травматолог, хирург и мануальный терапевт Михаил Шилов рассказал «Ямал-Медиа», что обычно травмы возникают при столкновениях, когда люди катаются гурьбой в веселых компаниях, вперемешку — дети и взрослые. Нередко катающиеся бывают подвыпившими.
Одни только доехали до конца, другие встали и не ушли, врезались, друг на друга попадали, сели на выпрямленную руку, столкнулись головами… Каждый год сталкиваемся с подобными случаями. Более того, сам был свидетелем серьезнейшей травмы — разрыва печени. Жена с мужем катались на тюбинге, подскочили на горке, она упала на него, и все закончилось скорой помощью. Человек чудом остался жив.
Михаил Шилов
ортопед-травматолог
Врач травматолог-ортопед детской поликлиники ЦГБ Ноябрьска рассказал, что в основном при катании на горках люди получают травмы позвоночников, головы, конечностей. Реабилитация после таких повреждений может занимать от одного месяца до нескольких лет, а наблюдаться у врача пострадавший должен два-три года.
Какую «ватрушку» покупать: советы по выбору безопасного тюбинга
- Выбирайте тюбинг по весу и росту человека. Важно, чтобы в «ватрушке» было комфортно сидеть: не слишком узко и не слишком свободно. Убедитесь, что дотягиваетесь до ручек и вам удобно их крепко держать. Каждый производитель выпускает свою размерную сетку, но значительных отличий нет. Обязательно обращайте внимание на разрешенные габариты или обратитесь за помощью к консультанту в магазине.
- Выбирайте для детей только подходящие тюбинги. Как и взрослого, ребенка нужно обеспечить тюбингом в соответствии с его ростом и весом. Нельзя сажать пятилетнего ребенка в тюбинг диаметром 120 сантиметров. Для самых маленьких есть «ватрушки» до 80 сантиметров в диаметре с поддержкой спины.
- Определитесь с материалом. Чехлы изготавливаются из брезента, полиэстера, ПВХ (такая ткань наиболее крепкая и морозоустойчивая). Если вы часто катаетесь, отдавайте предпочтение более крепкому материалу. Для редкого катания подойдут более тонкие материалы, которые лучше скользят. Но нельзя кататься на тротертом тюбинге, поврежденный чехол нужно заменить.
- Проверьте крепления. Перед покупкой осмотрите ручки, стропы и тросы. Убедитесь, что они прочно и надежно держатся.
- Выберите камеру. В основе тюбинга — автомобильная или аналогичная ей камера. При выборе «ватрушки» не пренебрегайте отечественными товарами. Они изготавливаются по ГОСТу, проходят контроль качества и больше рассчитаны на суровые зимы, чем некоторые китайские тюбы.
- Покупайте ватрушку яркого цвета, которую легко заметить и отличить от других.
- Следите, чтобы ватрушка была хорошо надута, но не перекачана.
Правила безопасности при катании на тюбинге
1. Катайтесь только на оборудованных склонах
Кататься нужно в местах, где относительно безопасно: нет деревьев, ям, бугров, кустов, камней, автомобилей и других препятствий. Горка должна быть пологой, с большим раскатом и уклоном не более 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения.
Лучше всего кататься в оборудованных местах, зимних парках, где есть подготовленные площадки, даже с противоуклонами, как в бобслее, когда человек скатывается по желобу.
Михаил Шилов
ортопед-травматолог
2. Соблюдайте правила безопасности при спуске
Стартовать можно, только если другой человек на конечной точке спуска отошел, отметил Шилов. При катании перед вами не должно быть других людей, особенно детей.
«То есть как в аквапарках: один с горки съехал, ушел, запустили другого», — сказал травматолог.
Съезжайте на тюбе сидя, как положено. Не пытайтесь ехать стоя, лежа или головой вперед.
3. Катайтесь по одному
Не перегружайте тюб — каждая модель рассчитана на определенный рост и вес. Безопаснее всего кататься одному: не в двойной «ватрушке» и тем более не по несколько человек в одинарном тюбинге.
4. Сдувайте тюб
«Если вы накачивали или подкачивали ватрушку на холоде, то внося ее в теплое помещение или в салон автомобиля, рекомендуется выпустить часть воздуха из камеры. Если ватрушка была сильно надута холодным воздухом, то в тепле воздух начнет расширяться и камера может лопнуть», — предупредили в МЧС.
Убирая тюб на хранение, лучше сдуть его, вынуть камеру из оболочки и положить ее в пакет.
5. Будьте благоразумны
Не катайтесь на тюбах в состоянии алкогольного опьянения.
Категорически запрещается привязывать «ватрушки» к автомобилям, снегоходам, квадроциклам. Подобные эксперименты уже не раз заканчивались гибелью людей.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».