Что такое гостинг. Как справиться с разрывом без объяснений
Психолог Гладышева: гостинг может быть методом манипуляции
Что такое гостинг
Гостинг — это внезапное и беспричинное прекращение общения по инициативе одной из сторон. Термин происходит от английского слова «ghost» — «привидение». Гостингом могут быть знакомы не понаслышке те, кто любит знакомиться в интернете.
Нередки случаи, когда подобные молчаливые конфликты происходит между друзьями или родственниками, а также на рабочем месте. По данным опроса hh.ru за 2019 год, только 10% работодателей в России не сталкивались со случаями гостинга. Например, когда сотрудники просто не выходили на работу, а кандидаты не являлись на собеседования.
Гостинг часто связывают с развитием виртуальной коммуникации, социальных сетей и мессенджеров, где общение становится обезличенным. Однако ученые уверены, что такой способ завершения отношений существовал задолго до появления интернета.
Почему возникает гостинг
Есть разные причины, по которым общение завершается таким неприятным образом, без объяснений, и в каждом конкретном случае они свои. Но есть некоторые закономерности.
Психолог Марина Гладышева объяснила «Ямал-Медиа», что человек может заниматься гостингом, чтобы защитить себя.
У человека есть негативный опыт, когда слово или действие другого привели к чему-то болезненному. И он заранее рвет контакт, чтобы не проживать это снова. Ему кажется, что если собеседник так сказал или поступил, то с ним общаться не надо, он накладывает на него свое восприятие, шаблон, сформированный на личном опыте.
Марина Гладышева
психолог
Другое объяснение гостинга — стремление манипулировать: «Пообщаюсь с человеком и посмотрю, как он будет себя вести, если я резко пропаду, есть ли у него необходимость во мне». Устраивая такие «проверки», партнер может компенсировать какую-то личную проблему, например, неуверенность в себе.
Завышенные требования тоже нередко становятся причиной того, что человек просто пропадает без объяснения причин. Люди бывают склонны верить в существование идеальной второй половинки, и когда их потенциальный партнер не соответствует этим представлениям, они прерывают общение. «Заигнорить» проще, чем объяснять причины.
Основная причина трудового гостинга — плохие условия труда. Сотрудники или соискатели на должность могут быть недовольны низкой зарплатой, большой нагрузкой, обстановкой в коллективе. Тогда они рвут контакты с работодателем.
Чем опасен гостинг
Исследования показывают, что люди, склонные к гостингу, не задумываются о чувствах своих собеседников и партнеров. Они не понимают, что причиняют другим боль. Зато жертвы гостинга воспринимают такие ситуации как акт социального отвержения.
Особенно невыносимым расставание делает отсутствие объяснений. У жертвы могут появиться гнетущие мысли, сомнения в правильности своих действий, неуверенность в себе. Так формируется устойчивый негативный образ самих себя. Все это приводит к проблемам с психикой: тревожным расстройствам, депрессии.
Что делать, если вы столкнулись с гостингом.
Разобраться в ситуации. Психолог Гладышева призвала не делать поспешных выводов. Возможно, у человека случился форс-мажор, и он просто не смог выходить на связь. Можно задать вопрос напрямую и выяснить причину разрыва, но если очевидно, что вас просто игнорируют, помогут следующие шаги.
Разобраться в себе. Необходимо понять, почему потеря контакта причиняет сильную боль. Возможно, он был дорог или приносил эмоции, которые вы раньше не испытывали и не можете дать себе сами.
Когда человек самодостаточен, прерванный контакт не принесет ему дискомфорта (если речь идет об общении в Сети, а не о близких людях — ред.). Нужно поработать над собой и научиться принимать выбор другого человека: захотел — ушел.
Марина Гладышева
психолог
Бороться за самооценку. Очень важно понять, что в большинстве случаев гостинг не связан с личностью его жертвы, поэтому не стоит брать вину на себя. Другой человек не смог открыто поговорить о том, что его не устраивает, и предпочел просто пропасть. Это не ваша ответственность.
О чем может рассказать манера общения человека в интернете, а также о правилах сетевого этикета читайте в материале «Ямал-Медиа».
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».