«Осознать, что дно близко». Как бросить пить самостоятельно
Нарколог Ковтун: женщинам сложнее бросить пить алкоголь, чем мужчинам
Как понять, что ты зависим
Алкоголизм — это тяжелое прогрессирующее заболевание, которое разрушает не только органы, но и психику. Как правило, самостоятельно зависимый человек не может осознать, что у него проблемы со спиртным, рассказал «Ямал-Медиа» врач-нарколог и психиатр Александр Ковтун.
По его словам, алкоголики до последнего считают себя трезвенниками и думают, что могут оставить эту вредную привычку в любой момент. Это и есть первое доказательство того, что человек зависим.
Всего существует три стадии развития алкогольной зависимости, сообщил NEWS.ru. Первая, начальная стадия — когда человек испытывает постоянную тягу к спиртному и получает удовольствие от употребления. Со временем у него вырабатывается устойчивость к алкоголю, что заставляет увеличить дозу.
Человек после приема спиртного начинает чаще проявлять агрессию, становится раздражительным и отводит на второй план свои социальные обязанности. Именно в этот момент нужно начать лечение.
На второй стадии появляется похмельный синдром. Человек не помнит совершенных под влиянием спиртного действий. Также начинаются конфликты с родными, а чтобы легче пережить ссору, человек снова тянется к бутылке. На этом этапе отказаться от алкоголя самостоятельно уже сложнее, но возможно. В идеале нужно обратиться за советом к наркологу.
На заключительной стадии происходит разрушение организма. В первую очередь страдают печень, сосуды, головной мозг. Алкоголик может столкнуться с галлюцинациями, а при отсутствии стопки — с белой горячкой. Здесь мотивации и собственного желания завязать со спиртным будет ничтожно мало. Необходимо начать комплексное медикаментозное и психиатрическое лечение.
Осознать, что дно близко
Прежде всего чтобы бросить пить, нужна мотивация, отметил Ковтун. Однако найти ее не всегда может и абсолютно здоровый человек, когда речь идет о деле, которое искренне не хочется делать.
«Основные мотиваторы борьбы с алкогольной зависимостью — это те утраты, которые человек несет в результате алкогольного образа жизни. Если его поведение направлено только на поиск и употребление спиртного, на пребывание в состоянии алкогольного опьянения, то его уровень социального функционирования сильно снижается: он перестает быть отцом, мужем своей жены, сыном своих родителей».
Александр Ковтун
нарколог
Нарколог подчеркнул, что лучшими мотиваторами для зависимого человека могут стать именно потери, в том числе работы, друзей или даже семьи. Поддержка близких в таких случаях вряд ли поможет, хотя и будет не лишней, отметил специалист.
«Череда этих потерь ведет к так называемому социальному дну. Понимание того, что дно близко — это зачастую и является пусковым механизмом для мотивации», — добавил собеседник «Ямал-Медиа»
Он рассказал, что сейчас чаще всего алкозависимые выкарабкиваются самостоятельно. В этом им помогает в том числе общество анонимных алкоголиков. Такие групповые занятия заставляют человека осознать, что многие люди нашли в себе силы преодолеть алкогольную зависимость, а значит, и у него все получится.
Также специалисты советуют найти способ получать удовольствие от жизни без алкоголя. Например, можно включить в жизнь спорт, волонтерство, общение с активными людьми, путешествия. Поможет переключиться и смена обстановки: переезд в другой район или город, новое место работы и так далее.
По мнению нарколога, главное — не переставать пытаться бросить алкоголь. Даже если попытки заканчиваются срывами, необходимо начинать все заново. Как отметил специалист, «рано или поздно какая-то попытка увенчается успехом».
Чем отличается женский алкоголизм от мужского
Существует мнение, что женский алкоголизм тяжелее мужского. И в этом есть доля правды. Ковтун рассказал, что женщинам сложнее выйти из запоя и начать новую жизнь. В отличие от мужчин они быстрее десоциализируются: теряют работу, забрасывают обязанности, перестают быть хорошими матерями, рассказал нарколог.
«Спившаяся женщина становится социальным инвалидом, и реабилитировать ее гораздо сложнее, потому что к ней утрачивают интерес мужчины приличного социального статуса, и ее кругом [общения] становятся мужчины-собутыльники», — добавил он.
Какого-то особенного метода лечения алкоголизма у женщин, отметил Ковтун, не существует. Однако порой реабилитация у женщин длится дольше, чем у мужчин.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».