Удар по психике и сердцу. Как постоянный шум влияет на организм человека
Невролог Шестакова: посторонний шум приводит к серьезным психоэмоциональным проблемам
Чем опасен посторонний шум
Больше половины россиян (53%) так или иначе сталкиваются с нежелательным шумом от соседей, показал опрос компании «Rockwool Россия». Респонденты пожаловались на апатию, бессонницу, плохое настроение и раздражительность, сообщила газета «Известия». Частый шум также приводит к усталости, которая становится причиной проблем на работе.
То, что постоянный фон неприятных звуков негативно влияет на человека, доказала и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Там подсчитали, что европейцы ежегодно теряют из-за шумового загрязнения около миллиона рабочих человеко-лет, выяснил ТАСС.
Шум не только ухудшает слух человека, но и провоцирует появление бессонницы и тревожных расстройств. Более того, нежелательные звуки могут ударить по сердечно-сосудистой системе.
Также 67% респондентов рассказали, что из-за соседского шума у детей упала успеваемость в школах.
«Сторонний шум очень влияет на здоровье ребенка. <…> Причины расстройства сна или поведения несовершеннолетнего взрослые порой пытаются решить с помощью психологов и неврологов. А проблема кроется в банальном шуме, из-за которого нервная система ребенка сильно перевозбуждается», — рассказала врач-невролог Ангелина Шестакова.
По ее словам, последствия частого шума могу быть как краткосрочными, так и долгосрочными. Первые вызывают временное перевозбуждение и нарушение сна. А вторые чреваты серьезными психоэмоциональными проблемами — от невозможности сконцентрироваться до задержки эмоционального и психического развития.
У шума есть причины
Нарушают тишину не всегда дебоширы и любители громкой музыки. Шум может доноситься со стройки у дома или дороги. Также менеджер «Rockwool Россия» Григорий Громаков отметил, что чаще всего покой нарушают детский плач, уборка, перестановка мебели.
Всего этого могло бы быть не слышно, если бы в квартирах была хорошая звукоизоляция, добавил эксперт. Однако у многих многоэтажек, в том числе и современных, она отсутствует.
Избавиться от посторонних звуков, отметил Громаков, поможет дополнительная звукоизоляция. Ее можно сделать, например, в спальне или детской. Главное при этом охватить все стены, пол и потолок, то есть монтировать изоляцию по принципу «коробка в коробке».
Однако хорошая звукоизоляция нужна не только в квартирах, но и детских учреждениях. К примеру, 24% опрошенных рассказали, что посторонние шумы становятся причиной того, что дети плохо спят в детсадах, а в школах не могут сфокусировать внимание на учебе.
«Существуют нормативы, которые ограничивают строительство школ рядом с трассами, а те здания, что уже построены, сейчас ограждают от шумных объектов с помощью специальных экранов. Но степень шумового загрязнения современных городов все равно остается высокой», — добавил Громаков.
Как бороться с шумными соседями
Сейчас в каждом регионе свои временные рамки по тишине. Также существуют единые нормы — шуметь нельзя с 22:00 до 10:00. Однако местные власти могут их корректировать. Например, в ЯНАО ночным временем считается период с 23:00 до 07:00 в будни. А в выходные и нерабочие праздничные дни — с 23:00 до 09:00.
Если шум исходит от ближайшей стройки, необходимо обращаться в Роспотребнадзор или в службу, которая занимается контролем в конкретном регионе, рассказал юрист и член юридического совета при Госдуме РФ Алексей Микаелов. По его словам, после жалобы специалисты должны будут проверить площадку в течение 30 дней.
Угомонить шумных соседей, которые игнорируют жалобы в полицию, поможет обращение в суд, уверен Микаелов. Необходимо написать иск об изъятии музыкальной аппаратуры. После проверки любители квартирных дискотек лишатся возможности их проводить.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».