Волшебный скребок: что такое массаж гуаша и почему он так популярен
Метод гуаша
Массаж гуаша уже не первый год находится на пике популярности. Его рекомендуют многие специалисты, обещая супер-эффект здоровой подтянутой кожи. В России этот метод появился недавно, а родом он из Китая, сообщил сайт kp.ru.
Само название техники переводится как «Соскрести плохое». Массажным скребком нужно проводить по биологически активным точкам на лице. Он избавляет кожу от отечности, усиливает кровообращение и лимфоток. Гуаша снимает напряжение и тонизирует кожу. Благодаря форме скребка можно делать контуры лица, например, прорисовать скулы, убирать двойной подбородок.
Висцеральный терапевт и мастер медицинского массажа Виталий Рыбчинский рассказал «Ямал-Медиа», что массаж гуаша двигает межклеточную жидкость, что заставляет усиливать кровообращение. По его словам, в правильности техники необходимо разобраться, иначе эффекта ждать не стоит.
Вы тоже должны знать, где находятся лимфатические узлы и как по ним правильно вести, есть определенные линии, по которым это необходимо делать. Просто так вводить, я бы не советовал. Это не сложная техника, достаточно посмотреть видео-уроки в интернете у специалистов. Даже за два-три часа хороший эксперт вам объяснит, какие направления нужно применять на лице, чтобы его подтянуть.
Виталий Рыбчинский
висцеральный терапевт
При регулярном применении массаж дает хороший эффект, подчеркивает специалист. Кроме того, гуаша также применяется на все тело или отдельные конечности. Например, его часто используют для профилактики и устранения целлюлита, растяжек. Массаж позволяет не допустить появления гематомы после падения. Достаточно применить его сразу после падения и разогнать скребком место удара.
Существует три варианта массажа гуаша:
- косметический — устраняет дефекты лица и тела;
- профилактический — предупреждает различные заболевания и их обострения;
- лечебно-диагностический — выявляет и устраняет недуги.
Гуаша рекомендуют применять при стрессах. Эксперты утверждают, что массаж по этому методу помогает очистить организм от накопившихся токсинов.
Как выбрать скребок
Сами скребки представляют собой твердые пластины. Они бывают из:
- рога черного буйвола;
- природных кристаллов (нефрита и розового кварца);
- меди;
- дерева.
Виталий Рыбчинский рассказал, что скребок из камня из сердолика для массажа гуаша считается лечебным.
«Также делают скребки из пластика и рога. Но роговые скребки после контакта с водой могут трескаться. Также он может впитывать масла, которые вы используете. Камушек долговечный, но если он упадет на пол, то может разбиться», — поделился он.
Стоит отметить, что по сухой коже водить по лицу скребком нельзя. Массаж нужно делать с использованием масла или крема.
Технология массажа
Рыбчинский рассказал, что существует три техники массажа.
- се-гуа — сильный нажим, быстрые движения;
- бу-гуа — медленные движения и слабый нажим;
- пинь-бу пинь-се — медленные движения, сильный нажим.
Стоит отметить, что применять третью — самую сильную стадию, на лице не имеет смысла. На лице немного мышц, поэтому продавливая скребок сильнее, эффекта лучше все равно не получить. В противном случае на лице могут появиться гематомы, у кого-то они могут сходить несколько дней. При низком гемоглобине синяки способны заживать больше месяца.
Виталий Рыбчинский
висцеральный терапевт
Перед началом массажа скребок нужно взять под углом 15 градусов. Нижней частью скребка обрабатывают область щек, изогнутой верхней делают массаж шеи и лба, а боковой, в которой находится выемка, проходятся по контурам лица, зонам рядом с глазами и вокруг носа.
Скребок нужно вести от центра в стороны или сверху вниз. По одной линии нужно проводить не менее 30 раз, отметил эксперт.
Скребок необходимо разместить вертикально по центру лба, аккуратно ведите им вверх-вниз. Затем от середины вправо. Со стороны надбровных дуг массируют кожу к линии роста волос. Нос обрабатывают от спинки и до кончика.
«Массаж гуаша хорошо делать в бане. Возьмите скребок и прямо по телу разгоняйте кожу, лимфу и кровь. Массаж гуаша нужен для того, чтобы разгонять то, что застоялось, если у вас с этим все в порядке, гуаша особо не нужен», — добавил Рыбчинский.
Противопоказания
Массаж гуаша действительно творит чудеса и при правильном использовании он помогает избавить тело от спазмов, снять напряжение с живота, устранить застои в кишечнике. Однако делать его могут не все. Рыбчинский отметил, что людям с псориазом и другими кожными заболеваниями такие массажи противопоказаны. Также его нельзя использовать тем, у кого на ногах имеются язвы.
Также массажа гуаша нельзя делать при:
- инфекционных заболеваниях;
- гипертонии;
- нарушениях функции печени;
- опухолях;
- плохой свертываемость крови.
Самые важные и оперативные новости — в нашем Telegram-канале «Ямал-Медиа».