Top.Mail.Ru
Ученые назвали способы снизить давление без лекарств | Ямал-Медиа
09 марта 2021, 11:44

Ученые назвали способы снизить давление без лекарств

Ученые назвали способы снизить давление без лекарств

Врачи из Турции назвали способы, как снизить артериальное давление без применения медикаментов. Об этом сообщает издание Sabah. 

Самое главное, что необходимо сделать в первую очередь — отказаться от соли в еде, есть белковую пищу, а также следить за содержанием калия в еде. Кроме того, стоить есть горький шоколад.

От напитков с кофеином стоить отказаться, лучше пить травяные чаи — зеленые или с гибискусом. Стрессовые ситуации также могут повлиять на артериальное давление. Регулярная физическая активность также поможет снизить давление.

Терапевт Анастасия Атаман ранее рассказала, как измерить артериальное давления без применения тонометра. В этом может помочь мобильное приложение. 


Загрузка...