Top.Mail.Ru
Диетолог назвала витамин, от которого зависит старение | Ямал-Медиа
23 марта 2021, 13:38

Диетолог назвала витамин, от которого зависит старение

Диетолог назвала витамин, от которого зависит старение

Человеку необходимо регулярно получать достаточное количество микроэлементов, чтобы поддерживать здоровье организма. Нехватка некоторых полезных компонентов нередко становится причиной серьезных проблем. Диетолог Инна Мичугина подчеркнула, что дефицит витамина К способен ускорить старение. Об этом сообщило РИА 'ФАН'. 

По словам специалиста, значительное количество витамина К содержится в зеленых продуктах и печени. Мичугина пояснила, что витамин поддерживает синтез белков и свертываемость крови. Например, при повреждении сосудов он помогает остановить кровотечение. Эксперт обратила внимание на то, что из-за нехватки этого компонента иммунная система ослабевает, а процесс увядания ускоряется.

Помимо этого витамин К стабилизирует работу почек и регулирует взаимодействие кальция с витамином D, нужных для костей и соединительных тканей.

Ранее японский ученый заявил, что отсутствие завтрака увеличивает темпы старения организма. Замедлить увядание помогут некоторые продукты. 


Загрузка...