Диетолог считает опасными три любимых блюда россиян
В списке наиболее популярных блюд среди россиян оказались вредные позиции. Диетолог Маргарита Макуха отметила, что состав любимых бургеров, картофеля фри и чипсов представляет опасность для организма. Об этом сообщила Lenta.ru.
Специалист пояснила, что в бургерах содержится много трансжиров, соли и калорий без питательной ценности. Эти компоненты есть также в чипсах и картошке фри.
Макуха обратила внимание на неестественные условия для хранения картофеля фри и булочек для бургеров. В них добавляют консерванты, лишенные полезных свойств. Так, глутамат натрия, который усиливает вкус чипсов, может стать причиной головных болей, проблем со зрением и быстрой утомляемости.
Собеседница издания предупредила, что частое употребление этих продуктов провоцирует развитие онкологии, атеросклероза, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Чипсы, бургеры и картошка фри могут вызвать снижение иммунитета, появление лишнего веса и воспалений.
Ранее диетологи раскрыли причину постоянного чувства голода. По их оценкам, неумеренный аппетит чаще возникает у мужчин.