Top.Mail.Ru
Сок из свеклы посчитали полезным при высоком давлении | Ямал-Медиа
04 мая 2021, 04:12

Сок из свеклы посчитали полезным при высоком давлении

Сок из свеклы посчитали полезным при высоком давлении

Свеклу справедливо считают доступным и полезным овощем. Тем не менее не все знают о пользе сока из нее. Диетолог Наталья Денисова пояснила, как употреблять напиток для стабильного давления. Об этом сообщил сайт “Аргументы и факты”. 

По ее словам, способность свеклы нормализовать давление установили недавно. Исследователи определили, что 250 мл напитка в день могут понижать давление людей, страдающих от предгипертонии. Сок приводит сосуды в тонус и борется с воспалениями, поэтому развитие гипертонии и атеросклероза замедляется.

Вареная свекла тоже может поддерживать здоровье, однако сырой сок дает более сильный эффект. В день лучше всего выпивать 250 - 500 мл в два приема.

Денисова пояснила, что свекла содержит мощные антиоксиданты, но использовать ее можно лишь в качестве профилактики. Если возникают проблемы со здоровьем, то следует обращаться к врачу.

Ранее специалисты выделили топ-10 продуктов для продления жизни. Например, сохранить молодость смогут грецкие орехи. 


Загрузка...