Диетолог объяснила, как температура в офисе может повлиять на похудение
Людям, которые стремятся сбросить лишний вес, желательно работать в прохладном офисе. Дело в том, что температура в помещении может повлиять на уменьшение веса, считает кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Ее слова приводит радио Sputnik.
Так, термометр в офисе должен показывать не более 25 градусов тепла. Если будет еще теплее, человек почувствует лень, а метаболизм замедлится. Если же температура ниже 18 градусов, то организм будет тратить энергию на согревание, следовательно, ее расход повлияет и на потерю веса.
В свою очередь, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная пояснила, почему человеку может хотеться сладкого или соленого. По ее словам, дело в большом расходе энергии. Организм стремится восполнить ее за счет углеводов, которые есть, например, в сладостях.
А вот если резко хочется соленого, значит, организму не хватает хлора. Но в случае, когда соленой пищи хочется постоянно, следует обратиться за консультацией к специалисту. Вполне возможно, в работе надпочечников произошел какой-то сбой.