Между болезнью Альцгеймера и рационом существует прямая связь

Ученые говорят о том, что болезнь Альцгеймера непосредственно связана с рационом человека. Поэтому, чтобы снизить риск заболевания, необходимо исключить определенные продукты. Об этом сообщается в материале газеты Rai Al Youm, которую цитирует РИА «Новости». 

Специалисты рекомендуют отказаться от употребления выпечки, сладостей и напитков с высоким содержанием сахара – в том числе, газированных. По мнению исследователей, эти продукты могут спровоцировать воспаление в головном мозге и даже повредить нервные клетки.

Кроме того, авторы публикации призывают не злоупотреблять острой пищей и специями. Дело в том, что в них содержится капсаицин. Он способен снижать умственные способности и отрицательно влиять на память. Также в число продуктов, которые следует исключить из рациона, входит фаст-фуд и жареная пища. В них содержится много трансжиров, которые снижают активность мозга.

Помимо этого, специалисты предупреждают, что консерванты, входящие в состав многих мясных продуктов и колбас, также вредны для мозга.