BMC Nutrition Journal: пропуск завтрака может привести к психическим проблемам
Исследование, опубликованное в BMC Nutrition Journal, показывает, что регулярно завтракающие дети испытывают более высокую удовлетворенность жизнью в сравнении с теми, кто пропускает утренний прием пищи.
Исследование охватило более 150 тысяч детей и подростков в возрасте от 10 до 17 лет. Ученые установили, что частота завтраков коррелирует с уровнем удовлетворенности жизнью. Дети, которые завтракают ежедневно, демонстрируют наивысший уровень удовлетворенности, в то время как те, кто никогда не завтракает, — самый низкий.
Уровень удовлетворенности варьировался в разных странах. Например, в Португалии дети, регулярно завтракающие, показали самые высокие показатели удовлетворенности жизнью, а в Румынии наибольшие проблемы с удовлетворенностью жизнью были у тех, кто пропускал завтрак.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, чем вреден свежий мягкий хлеб.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».