Диетолог рассказал о полезных свойствах попкорна
Диетолог Арзуманян заявила, что попкорн содержит много клетчатки и витамина B
Арзуманян подчеркнула, что готовить попкорн лучше самостоятельно, используя минимальные объемы соли и сахара, а также выбирая качественное оливковое масло.
Арзуманян также отметила, что попкорн способен быстро подавить чувство голода, поэтому злоупотреблять им во время просмотра фильма не стоит.
Всегда лучше обойтись небольшой порцией: примерно две-три пригоршни попкорна, этого достаточно. Если за просмотром фильма захочется еще что-то поесть, я бы порекомендовала ломтики огурца или моркови с соусом из кешью.
Маргарита Арзуманян
врач-диетолог
Ранее диетолог Анна Коробкина назвала полезные сладости, которые легко можно найти на полках магазинов.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».