34-летняя ведущая Ида Галич в соцсетях рассказала о том, как ей удалось похудеть после родов. Вместе с экспертом обсудили, как сбросить вес после беременности без ущерба для здоровья.

Принято считать, что шоколад поднимает настроение и помогает справиться со стрессом. Однако не всё так однозначно, уверены врачи. Иногда тяга к сладкому может указывать на определенные заболевания. Кому и в каких пропорциях можно есть кондитерские изделия, выяснил «Ямал-Медиа».

Богато накрытый новогодний стол всегда означает испытание для организма, ведь в праздничном меню присутствует немало вредного для здоровья: от алкоголя до сладостей, от жирного мяса до калорийных соусов.

Умер врач-диетолог, ведущий на телевидении и радио Алексей Ковальков. Об этом РБК сообщили в ближайшем окружении доктора.

В последние годы на полках магазинов появилось множество альтернатив традиционному коровьему молоку: кокосовое, овсяное, миндальное. «Ямал-Медиа» выяснил, на самом ли деле все эти продукты так полезны, как о них говорят.

Употребление сыра может стать причиной мигреней, также этот продукт может быть вреден для людей с рядом хронических заболеваний.

Купить качественный мед — лишь половина успеха. Нужно еще знать, как и сколько его хранить. «Ямал-Медиа» выяснил, может ли испортиться мед и когда пора от него избавляться.

Биолог, и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала, что килька в томате оказывает положительное влияние на организм человека.

Среди стройнеющих популярно утверждение: чтобы быстро прийти в форму, достаточно пару недель «посидеть» на гречке, куриной грудке или кефире. Эффект от такого скудного питания обычно виден сразу. Первые килограммы уходят легко, и человек решает, что нашел идеальную диету. В то же время врачи уверены, что подобный рацион не принесет ничего, кроме вреда, при этом пострадать может и психика стройнеющего. В чем опасность монодиет и как худеть правильно — в материале «Ямал-Медиа».

Поддержать себя в тонусе, избежав осенней утомляемости и хандры, помогут продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров раскрыл молодежи свой секрет успеха. Это полный отказ от алкогольных напитков.

Зефир — это воздушное лакомство, которое многие из нас помнят с детства. Его состав считается простым и безопасным, а еще эту сладость уважают любители диет — калорийность продукта не очень высокая. Разбираемся, каким должен быть «правильный» зефир и как найти такой на магазинных полках.

В конце прошлой недели покупатели ряда крупных супермаркетов сообщили о признаках отравления зефиром, предназначенным для диетического питания. Многие связали это с передозировкой мальтита — сахарозаменителя, который содержится в сладости. Медики такую причину не исключают, однако называют и ряд других. Подробности — в материале «Ямал-Медиа».

Стремление вести здоровый образ жизни заставляет многих россиян обращать внимание на полку с ассортиментом для правильного питания. Чаще всего туда попадают молочные продукты с низким процентом жирности, мюсли, каши быстрого приготовления и различные протеиновые батончики. Можно ли считать их полезными и в каких продуктах есть скрытые угрозы для здоровья — в материале «Ямал-Медиа».

СМИ сообщают о массовых жалобах на качество зефира «Классический», продающегося в сети магазинов «ВкусВилл».

Красное мясо многие считают полезным продуктом, который обеспечивает организм железом и белком. Однако медики не советуют увлекаться блюдами из красного мяса, связывая его частое употребление с возникновением диабета.

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Анна Кривова рассказала, на что обратить внимание при выборе хурмы в магазине.

Врач-терапевт Видновской клинической больницы Дилфуза Ишбаева рассказала, как с возрастом должны измениться пищевые привычки для сохранения здоровья.

Регулярное употребление экстракта смородины может продлить человеку жизнь на целые десять лет.

В современном мире теории правильно питания с ошеломляющей скоростью сменяют друг друга. Дробное, интервальное, раздельное принятие пищи сегодня потеснила концепция клеточного питания. «Ямал-Медиа» разбирался в том, что она из себя представляет.