Кофе натощак, большие порции и ряд продуктов могут вызвать изжогу по утрам. Об этом рассказал терапевт Санджар Юнусов.

Замороженные овощи не уступают свежим по содержанию витаминов, а иногда и превосходят их. Об этом «Подмосковье сегодня» рассказала диетолог Ольга Редина.

Если перед сном мучает голод, терпеть до утра необязательно. Диетолог Александра Шепелева рассказала, что легкий перекус не навредит фигуре, если выбрать правильные продукты.

Жительница Нового Уренгоя Любовь Чернышева за год похудела на 22 килограмма. Восемь из них она сбросила после участия в региональном проекте «Ямал — территория стройности», сообщила пресс-служба Новоуренгойской центральной городской больницы.

Врач-диетолог Ольга Редина рассказала, от каких болезней лечит тыква и почему этот овощ называют «оранжевым доктором». По ее словам, продукт действует мягко и комплексно, поэтому его можно использовать как вспомогательную терапию при разных недугах.

Тыква может навредить людям с диабетом, низкой кислотностью желудка и аллергией на некоторые растения. Об этом рассказала диетолог Ольга Редина.

Под видом безвредных американских и европейских средств мошенники сбывают кустарные капсулы с сибутрамином — веществом, которое в два–три раза превышает максимальные врачебные дозировки. От него страдают сердце, психика, а подростки попадают в реанимацию и к психиатрам.

Ученые описали состояние, которое получило название «кроличье голодание». Оно может возникнуть при избытке белка в рационе и нехватке жиров и углеводов. Симптомы этого состояния выявили в том числе благодаря наблюдениям за полярниками Арктики, сообщил ТАСС.

Съедобные сорняки могут стать основой салатов, супов и даже десертов. Как их правильно собирать и готовить без риска для здоровья, рассказала садовод Екатерина Рассадина в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».

Эту янтарную ягоду веками ценили народы Севера. Морошка сочетает в себе кисло-сладкий вкус и мощную витаминную силу, способную поддержать организм в самые холодные месяцы. О свойствах плода, правилах сбора и употребления — в материале «Ямал-Медиа».

Вишню ценят за кисло-сладкий вкус и обилие полезных веществ. Однако ягода способна навредить. «Ямал-Медиа» рассказывает, как получить от вишни максимум пользы и избежать рисков.

День смородины отмечается 14 июля. К середине лета ягода во многих регионах достигает пика зрелости. В беседе с «Ямал-Медиа» член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова рассказала, чем полезна смородина и кому стоит ограничить ее употребление.

Даже привычная морковь, капуста или картофель при неправильном хранении превращаются в источник опасных токсинов, способных спровоцировать рак печени и поражение нервной системы. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.

Когда вредные привычки в еде становятся невыносимы, человек может очень быстро от них избавиться. Главное условие — желание начать новую гастрономическую жизнь, уверена диетолог и нутрициолог Анна Белоусова.

На Ямале дети 10–17 лет с избыточным весом поедут на профильную смену «Формула здоровой жизни». Подробности рассказали в пресс-службе администрации Ноябрьска.

Жителям Крайнего Севера из-за дефицита солнца не хватает витамина D. В условиях холода важно получать витамины группы В, а также витамины A и C. Как восполнить в организме эти и другие полезные вещества с максимальной выгодой для кошелька — в материале «Ямал-Медиа».

Избыточное употребление соков и морсов может привести к увеличению объема живота. Об этом заявил тренер-нутрициолог Юрий Брабечан.

Пасха — главный православный праздник. Ее называют торжеством торжеств. В этот день принято ставить на стол особые лакомства, среди которых крашеные яйца, кулич и творожная пасха. В 2026 году пасхальная неделя (Светлая седмица) продлится с 13 по 18 апреля.

Главный профилактолог Уральского федерального округа, главврач Центра общественного здоровья и профилактики, доктор медицинских наук Сергей Токарев дал рекомендации, как безопасно выйти из Великого поста и не навредить организму.

Кондитерская промышленность активно включилась в тренд на ЗОЖ и похудение, предложив множество вариантов диетических десертов. Однако они могут быть небезопасны, особенно для детей. Член ассоциации нутрициологов России Анна Белоусова рассказала, как действуют на организм популярные сахарозаменители.