Диетолог рассказала о напитке, который помогает справиться со стрессом
Диетолог Белоусова: напиток из корицы поможет справиться со стрессом
Как заметила эксперт в беседе с радио Sputnik, запах корицы ассоциируется с выпечкой и праздником, что само по себе умиротворяет человека. Если заваривать корицу горячей водой, добавив цедру лимона, гвоздику и ваниль, получится мощный напиток-антистресс, который работает на уровне запахов.
Корица повышает тонус сосудов, а у людей, склонных к нарушению сердечного ритма, избыточные дозы пряности могут вызвать тахикардию, предупредила Белоусова. По мнению нутрициолога, им следует быть осторожными и употреблять напиток из корицы лишь сильно разведя его водой.
Ранее психолог Ольга Константиновская посоветовала страдающим от постновогоднего упадка настроения россиянам добавить в свою жизнь больше повседневных радостей в течение года, чтобы «не возлагать столько надежд на один день».
Самые важные и оперативные новости — в телеграм-канале «Ямал-Медиа».