11 декабря 2023, 12:11 (обновлено: 11 декабря 2023, 13:54)
Китайские ученые выяснили, какая еда защитит от диабета
BMC Medicine: названы составляющие противовоспалительной диеты
Ученые из Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины пришли к выводу, что снизить риски развития диабета поможет рацион, состоящий из растительной пищи, рыбы и хлеба, сообщило ИА RuNews24.ru.
Вывод о пользе противовоспалительной диеты исследователи сделали после многолетнего изучения пищевых привычек более 140 тысяч человек, в том числе с диагнозом «преддиабет». Выяснилось, что употребление большого количества растительной пищи, рыбы и хлеба более чем на 70% снижает риск развития диабета второго типа. Диета признана эффективной даже при генетической предрасположенности к эндокринному заболеванию.
Выводы и рекомендации ученых опубликованы изданием BMC Medicine.
Ранее диетологи подтвердили пользу овощей и фруктов для снижения уровня сахара в крови.
Самые важные и оперативные новости — в телеграм-канале «Ямал-Медиа».