Массаж вместо таблетки: невролог дал совет по лечению головной боли
Врач Белаш рассказал, в каких случаях головную боль можно снять без лекарств
Медик уточнил, что для начала нужно определить причину боли. Если голова раскалывается из-за нагрузок на шейный отдел позвоночника или долгого пребывания в неудобной позе, то лучше всего поможет массаж.
Если человека мучают периодические проявления мигрени, то физиопроцедуры эффекта иметь не будут. В таком случае необходимо медицинское обследование.
Врач пояснил, что голова может болеть из-за неправильного питания, когда в рационе слишком много высокоуглеводных продуктов и кофеина. Среди рекомендаций — наладить режим дня и добавить физической активности.
Ранее кардиолог из ЯНАО рассказал о профилактике артериальной гипертензии.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».