Россиянам рассказали о пользе абрикосов для сердца. Кардиолог из ЯНАО сообщил о профилактике артериальной гипертензии
Кардиолог Хачирова: абрикосы содержат много витаминов и магний
Артериальная гипертензия — коварное заболевание, которое может протекать без заметных симптомов, рассказала кардиолог из ЯНАО Наталья Попович. Для профилактики нужно правильно питаться, регулярно проходить медосмотры и спать не менее шести часов в сутки.
Абрикосы содержат много витаминов и минеральных веществ, в числе которых калий и магний, подчеркнула Хачирова. Эти минералы помогают сердечной мышце работать, поэтому есть мнение, что такие фрукты нужно обязательно есть людям с проблемами с сердцем.
«Это и правда, и неправда. Если у человека уже есть заболевание, абрикосами мы его не вылечим, но фрукт будет хорошим дополнительным источником калия. При этом норму калия для сердца одними абрикосами не доберешь», — отметила она.
Ранее врач посоветовала есть имбирь и яблоки, чтобы притупить чувство голода.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».