Онколог дал 4 простых совета по профилактике рака
Врач отметил, что невозможно застраховать себя от рака, лишь исправив свой рацион: не существует-каких-либо отдельных правил для профилактики онкологии и никаких «раковых диет». По словам доктора, достаточно лишь соблюдать стандартные правила здорового питания.
Следует сократить употребление фастфуда, полуфабрикатов, колбасных изделий, консервов, газированных напитков, маргарина, чипсов, снеков и так далее.
Эльхан Ибрагимов
врач-онколог
Тремя основными правилами Ибрагимов назвал отказ от вредных привычек (включая переедание), поддержание здорового образа жизни и регулярные физические нагрузки. Четвертый же пункт, который зачастую игнорируют, — диспансеризация.
Доказано, что благодаря ей, случаи выявления рака на ранних стадиях увеличились примерно в восемь раз. А это большое достижение, ведь чем раньше удается обнаружить рак, тем лучше прогноз лечения.
Эльхан Ибрагимов
врач-онколог
Ранее ученые выяснили, что грязный воздух дома или на работе может значительно повысить риск онкологии.